Ce trebuie sa-ti aduci aminte atunci cand esti inconjurat de negativitate (critica distructiva)?

Motto: “Pentru a atinge imposibilul, trebuie să încerci absurdul.” (Miguel de Cervantes)

Ai grija la modul in care ... stai!!!

Auzim ca se spune de multe ori, repetandu-se aproape obsesiv: “n-ar trebui sa-ti pese (prea mult) de ceea ce gandesc/afirma ceilalti oameni.” Ei bine, marea majoritate a oamenilor ar fi de acord cu afirmatia ca e mai usor de zis, decat de facut. Pentru ca nu-i asa lumea care ne inconjoara e plina de oportunitati si de oferte in care noi ne putem compara unii cu altii prin ceea ce suntem si ceea ce facem … astfel incat ne pune in situatia de a incerca sa ne castigam aprobarea unii la altii. Dar in incercarea asta (oarecum marsava), de cele mai multe ori nu vom reusi sa atingem asteptarile celorlalti, la fel dupa cum (in cele mai multe cazuri) acelasi lucru se intampla si cu ceilalti fata de noi. Si asta pentru ca foarte rar ajungem sa “comparam mere cu mere” (ca sa folosesc un dicton popular), pentru ca de cele mai multe ori nu beneficiem decat de o mica parte a “intregului ansamblu”. Iar cand acest lucru se intampla si, mai apoi, devine rutina, zilele noastre sunt petrecute facand lucruri pe care le fac si altii sau, poate, mai rau, facandu-le pentru ca ceilalti le fac, chiar daca nu aduc nici un plus-valoare vietii noastre, ci pentru ca pur si simplu nu vrem sa fim criticati, marginalizati sau, de ce nu, stigmatizati de un sistem care incearca sa arunce lumini negative asupra tuturor celor ce nu-i “imbratiseaza” modul de a fi/actiona. Acest sistem ne va “masura” si se va masura la noi … emfazand de cele mai multe ori “beneficiile” sale fata de “neajunsurile” noastre, incercand sa se autoimpuna ca un standard pentru toti cei implicati mai mult sau mai putin in “jocul” asta … de cele mai multe ori ireal. Iar noi, vom incerca sa ne masuram fiecare cu fiecare (pentru ca asta suntem invatati) si, daca suntem destul de naivi, cu acest sistem. Iar rezultatul va fi, de cele mai multe ori, NEGATIVITATE si CRITICA DISTRUCTIVA. Si asta pentru ca sistemul nu e dispus (fiind aproape incapabil) sa se schimbe, iar cei ce au aderat cu atata ardoare la sistemul respectiv au preluat aproape identic acelasi stil si mod de abordare.

TRIST? Cu siguranta! TRAGIC? In multe cazuri asemanator cu apogeurile atinse de operele trubadurilor literari ai Greciei antice!

Si cum am putea totusi sa ne eliberam de modul acesta de a ne pasa in mod excesiv de ceea ce cred, fac sau gandesc ceilalti (sau sistemul prin ceilalti)? Ei bine, primul pas pe care cred ca trebuie sa-l facem e sa realizam ca nimanui nu-i pasa. Nu-i pasa de ce cred, simt, gandesc sau la ce aspir eu ca persoana. CHIAR NU LE PASA! Lor le pasa doar de ei, de pastrarea si prezervarea sistemului si al status-quo-ului in care se zbat sa traiasca si de la care cauta cu disperare aprobarea. Nimanui nu-i pasa de ce faci sau cum, pentru ca sunt prea preocupati si ingrijorati de propria lor persoana, de interactiunea lor cu sistemul care-i secatuieste … si caruia incearca cu disperare sa-i faca pe plac. Iar aceasta interactiune s-ar putea sa ii conduca pe un drum care sa se intersecteze cu tine … deoarece sistemul ii va scoate intotdeauna in fata, folosindu-i ca “soldatei” in acest razboi (inter/intra)personal. Si aici … in punctul asta … poti fi pus intr-o situatie dificila. Aici in punctul asta trebuie sa te cunosti foarte bine si sa fi ferm convins cine, ce esti si, de ce nu, ce crezi. Pentru ca atunci cand te afli in situatia de a incerca sa castigi acceptarea (din partea) celor din jur si cand poate ca iti e frica sa stai ferm pe principiile in care crezi si te definesc, adu-ti aminte ca taria de care ai nevoie, puterea pe care trebuie sa te bazezi se gaseste in tine, a fost pusa deja in interiorul tau!

E un fapt a carui certitunine nu lasa loc de interpretari, si anume ca imi place sa citesc, imi place sa caut informatii despre subiectele care ma intereseaza, astfel incat sa fiu cat se poate de bine documentat atunci cand abordez anumite subiecte. Asa ca am ajuns, vrand-nevrand la o lista de citate de care trebuie sa tii cont (sa-ti amintesti) cand esti inconjurat de negativitate si critici cu tenta de sabotaj (distructiva)!

Insa tin sa precizez de la bun inceput ca e o lista personala, nu e o “lege universal valabila” (si nici nu vreau sa devina), nu contine toate punctele sau aspectele ce pot fi vazute sau abordate in viata de zi cu zi … ci doar o (micro)incursiune a mea proprie in lumea cuvintelor care ma ajuta sa trec mai usor peste astfel de aspecte atunci cand aceste armate (aparent) invincibile se aseaza sau sunt asezate in linii de bataie inaintea propriei mele persoane:

~~~

1. Adu-ti aminte de acest citat atunci cand ceilalti oameni nu te inteleg (par sa nu te inteleaga):

“Marile spirite au intalnit intotdeauna opozitia violenta a mintilor mediocre. Mintea mediocra e incapabila sa inteleaga pe omul care refuza sa se inchine orbeste la prejudecatile conventionale si alege in schimb sa-si exprime opiniile in mod curajos si sincer.” (Albert Einstein)

2. Adu-ti aminte de acest citat atunci cand oamenii cred ca esti nebun pentru ca faci ceea ce faci:

“Nu-i spune niciodata unui tanar ca nimic nu poate fi facut (nu se poate face nimic). E posibil ca Dumnezeu sa fi asteptat secole ca sa apara cineva destul de ignorant in materie de imposibil pentru a face exact acel lucru.” (G.M. Trevelyan)

3. Adu-ti aminte de acest citat atunci cand ai vise/planuri mari:

“Atat de multi oameni de-a lungul drumului, indiferent ce aspiri sa faci, iti vor spune ca acel lucru nu poate fi facut. Insa ai nevoie doar de imaginaţie. Viseaza. Planifica. Atinge.” (Michael Phelps)

4. Adu-ti aminte de acest citat atunci cand oamenii dezaproba modul tau de abordare:

“Nu pierdeti energia in incercarea de a educa sau de a schimba opinii; alege-ti cu grija pasii, iar opiniile se vor schimba in mod organic atunci cand le stapanesti. Sau poate ca nu. Chiar si asa, de ce ai renunta in a face lucrurile asa cum trebuie? Fa ceea ce trebuie sa faci, fara sa iti pese prea tare daca celorlalti le place sau nu.” (Tina Fey)

5. Adu-ti aminte de acest citat atunci cand simti ca esti singur in (pe) drumul acesta:

“Crede in tine si va veni o zi, atunci cand si ceilalti nu vor avea de ales, decat sa creada cu tine.” (Cynthia Kersey)

6. Adu-ti aminte acest citat atunci cand simti ca trebuie sa fii mai putin decat esti:

“Nu este nimic stalucitor in a te miscora astfel incat alte persoane sa nu se simta nesigure in jurul tau. Toti suntem facuti sa stralucim, asemenea copiilor.” (Marianne Williamson)

7. Adu-ti aminte de acest citat cand toti cei din jur iti spun ca vei esua/esti un esec (un ratat):

“Nu poti sa cresti si sa inveti daca te concentrezi sa gasesti pe altcineva care sa dai vina in loc sa te uiti (in primul rand) la defectele tale.” (John C. Maxwell)

8. Si daca toate acestea par a nu avea efect, atunci adu-ti aminte de aceste cuvinte:

“Acum, asa vorbeste Domnul care te-a facut, Iacove, si Cel ce te-a intocmit, Israele! "Nu te teme de nimic, caci Eu te izbavesc, te chem pe nume: esti al Meu. Daca vei trece prin ape, Eu voi fi cu tine; si raurile nu te vor ineca; daca vei merge prin foc, nu te va arde, si flacara nu te va aprinde. Caci Eu sunt Domnul Dumnezeul tau, Sfantul lui Israel, Mantuitorul tau! Eu dau Egiptul ca pret pentru rascumpararea ta, Etiopia si Saba, in locul tau. De aceea, pentru ca ai pret in ochii Mei, pentru ca esti pretuit si te iubesc, dau oameni pentru tine si popoare pentru viata ta. Nu te teme de nimic, caci Eu sunt cu tine …” – Sfanta Scriptura (Cartea profetului Isaia)

~~~

Stai ferm pentru ceva sau ... o sa cazi din orice!

In urma acestor pasaje interesante vreau sa reiterez faptul ca niciodata nu vom putea multumi pe toata lumea. E un task aproape imposibil in a incerca sa traiesti si sa te ridici la nivelul asteptarilor cuiva care intr-un final va ajunge sa te judece indiferent de ce vei face. Cand permitem celorlalti sa ne judece, sa ne trateze dupa bunul lor plac, acest lucru va afecta ceea ce facem si modul in care facem diferite lucruri. Si cand acest lucru se intampla, nimeni nu are nici un castig! Depinde de noi sa incepem sa stam fermi pentru ceea ce credem (pentru ceea ce suntem) pentru ca, din proprie experienta zic, va exista intotdeauna cineva care nu va fi de acord cu noi. Prin incercarea de a le face pe plac celorlalti pentru a fi mai bine vazuti de ei, mai bine primiti si acceptati de ei, ne spunem defapt noua insine ca noi nu suntem destul de buni si, de ce nu, ca nu meritam nimic mai mult, nimic mai bun si ca ceea ce suntem este (pare a fi) insuficient.

Cand stim cine suntem si care ne sunt prioritatile in viata, ceea ce gandesc ceilalti despre noi devine cu atat mai putin important. Trebuie, insa, sa crezi in aceste valori, in cel ce le-a asezat in fiintele noastre si ne-a modelat in mod unic … asa cum suntem! Exista atat de multi “followers”-i in lumea asta. Acest tip de oameni se simt comfortabil in rutina lor si multumiti de status-quo-ul oferit de sistemul de viata in care s-au incadrat. Insa daca vrem sa traim intr-un mod autentic si sa avem multumirea si linistea sufleteasca dupa care tanjim, fiecare din noi trebuie sa ne eliberam de vartejul acesta al multimii, sa alegem sa mergem impotriva curentului obisnuit/al obisnuitei si sa incepem sa traim … conform valorilor!!!

Fii sincer cu tine insuti!

 Daca cumva ajungi in situatii din care nu poti pleca asa de usor (vezi articolul anterior - LINK AICI), tot ceea ce poti face intr-o astfel de situatie e sa fii onest. In primul rand cu tine si fata de tine. Ramai fidel fata de propria-ti persoana, fata de ceea ce crezi si, de ce nu, chiar si fata de ceea ce simti. Sau dupa cum ar spune americanul: "Always trust your gut-feeling!"
Chiar daca o alta persoana va incerca sa te "atace" sau sa te faca sa te indoiesti de tine insuti, de cine sau ceea ce esti, tu trebuie sa stii sau sa reusesti sa iti amintesti cine/ceea ce erai inainte ca persoana asta sa apara si sa inceapa (oarecum) sa te hartuiasca.
Exista riscul ca sa trebuiasca sa ii spui acelei persoane sa plece si sa te lase in pace sau sa ii spui ca nu vrei sa-i mai vorbesti atata timp cat nu stie/poate sa te respecte ca persoana cu bunele si relele tale (la urma urmei nimeni nu-I perfect!). Daca asta trebuie sa faci ... atunci fa-o! Alternativa e sa te lasi insultat, pentru ca mai apoi (cu timpul) sa fii (devii) ignorat.
Chiar crezi ca o persoana fie ea mai buna sau mai putin buna ... merita un astfel de tratament? Chiar crezi ca TU ai merita un astfel de "tratament"?
Daca esti (vrei sa fii) sincer cu tine insuti ... stii bine raspunsul la intrebarea asta.

Nu urma multimea!!!

Sunt...ceea ce aleg sa fiu

    Ce iti doresti de la viata ,de la tine?Am inteles in ultima vreme ca Dumnezeu nu face minunile la care m-as fi asteptat ca este mult mai uman decat am crezut ca imi da posibilitati peste posibilitati sa aleg ceea ce vreau sa fiu ca in mare parte ceea ce sunt si ceea ce e viata mea depinde de mine de actiunile mele de alegerile mele.Poate te intrebi,ce cuvinte mai sunt si acestea? Tati ,Jahveh ne-a dat totul,toate uneltele de care avem nevoie de a fi copii Lui insa daca le folosim sau nu depinde de noi ,ne creeaza cadrul in care sa ne nastem  sa crestem sa ne schimbam sa ne cunoastem ...cine suntem ,sa cucerim situatii sa fim infranti sa ne ridicam .Victoria Osteen spune asa de frumos ..."Cateodata Dumnezeu ne scoate afara din zona noastra de confort cu scopul de a ne intinde (ridica) pentru a ne pune in practica credinta. E posibil sa nu ne placa si e posibil sa nu fie intotdeauna confortabil,insa Dumnezeu ne iubeste prea mult ca sa ne lase asa cum suntem."

Esti gata sa intampini situatii noi si de neanteles in viata ta?
Nu da vina pe "diavolul care te ispiteste" caci e posibil sa fie chiar Tatal tau care iti da unealta potrivita pentru a afla cine esti.
Nu va face minuni de genul ,in seara asta m-am culcat un om cu un fel de caracter sa zicem urat si maine dimineata m-am trezit cu un caracter de om integru nici nu va pica asa din cer in timpul unor rugaciuni puternice in atmosfera de cer  caracterul unui om integru peste mine...nu ,nu astea sunt minunile Tatalui pe care le poate face in viata unui om.
Stiti care este minunea?..E atunci cand in mijlocul unui necaz cand sunt intr-o situatie fara iesire ,raman in credinta raman un om de caracter  nu ma las purtat de val incolo si incoace,stau in picioare in mijlocul durerilor de orice fel ma bucur de El ,de Tatal meu ,de ceea ce este El si ii cant o cantare noua.
Astea sunt adevaratele minuni din viata noastra,a mea si a ta, dar...toate acestea sunt alegeri ... iar alegerile mele...sunt eu.
Ce vrei sa fi ,ce iti doresti de la viata ta ? Minuni ,lucrari mari ?
Alege intelept ceea ce esti si le vei avea in fiecare zi in viata ta.

Jonathan Thulin Babylon 

We paint our colors to get close to you, paint it black and blue but we don't get through cause you wanted different colors from the start placed it in our hearts wrote it on the wall
We mean well till we bleed we are troubled indeed

Chorus: Because our hearts are in babylon, our will is strong but the truth is a killer and as we speak with the tongues of men you will descend and down will come babylon

 We cross our fingers for prosperity I, myself and me where's our dignity we shake our fists at all the bad there is when the problem is we're the cause of it
We mean well till we bleed we are troubled indeed

Chorus: Because our hearts are in babylon, our will is strong but the truth is a killer and as we speak with the tongues of men you will descend and down will come babylon

Bridge: We need to march march march till the walls come down watch it fall like snow just like Jericho

Relatia mea cu...obezitatea

     Pentru ca este primavara si ne apropiem cu pasi de alergare sper zilele de vara,poate sunteti interesati putin de talie,de aspect si nu numai. Trebuie sa ne imbracam mai subtire si nu mai putem ascunde sub hainele de iarna ce nu vrem sa se vada. Eu sunt o persoana careia nu prea ii place sa vorbeasca despre propria fiinta,insa ,poate nu ar strica putin asa,din cand in cand sa va povestesc din experientele mele personale.
Am trait in ultimul an schimbarile dramatice pe care le-a experimentat o buna prietena de a mea ,a declarat un razboi impotriva propriului ei corp si l-a castigat. Ma bucur mult pentru ea,inteleg prin ce trece,emotiile,bucuria ,eliberarea de acea persoana urata ,morocanoasa lipsita de viata ...asta inseamna sa fi obez. E mai mult decat o acumulare de grasime...apare in viata ta un om pe care nu l-ai stiut ,nu l-ai cunoscut... pana acum.
Din propria mea experienta am constatat ca fiecare obez sufera cam acealeasi schimbari de personalitate si nu e una frumoasa.
Am fost ultima persoana la care s-ar fi gandit cineva ca ar putea ajunge la obezitate morbiba. Eram un copil atat de slab ,imi numarai coastele,mancam doar cu amenintarea bataii,am fost dusa de parinti la cursuri de balet in speranta unei ingrasari ,cat de cat eram ridicol de slaba.:lol:
Am fost o foarte buna gimnasta,profesorul meu de balet a vazut un real talent in mine asa ca ,a incercat sa ii convinga pe parintii mei sa ma dea la scoala de gimnastica la Deva. Nu a avut succes ,insa am ramas o persoana activa ,slabuta dar cat de cat cu ceva muschi pe ea. Nu am stiut ce inseamna sa te ingrasi,sa fi atent la ce mananci,cum mananci ,unde mananci asta nu era o problema pentru mine.
Iata-ma insa la 28 de ani cred pe atunci in fata unui rezultat crud " te incadrezi la obezitate morbida", nu voi uita ziua aceea ,mi-a aratat doamna aceea graficul si mi-a zis "uite unde te incadrezi",un aparat imi spunea cata grasime am pe mine ...hmm...a fost un soc pentru ca eu nu ma vedeam asa ,nu credeam ca sunt aici ...dar iata-ma totusi la acei ani frumosi incatusata intr-un om pe care nu-l cunosteam

.Am avut cosmaruri ,nopti la rand dupa aceasta veste ...vedeam mereu si mereu graficul acela cu realitatea acea cruda ... Si asa am dat startul unei batalii care la mine a durat multi ani si cred ca va fi toata viata... lupta cu kilogramele. Aceasta obezitate este nesanatoasa pentru trup nu numai ca aspect dar iti schimba personalitatea,trairile,sentimentele si sincer iti ia vointa de viata ,eu ,mereu ma simteam infranta de situatie,si nu mai aveam putere de a lupta in viata cu nimic altceva. Intalnesc pe strada persoane de o obezitate cum nu am mai vazut pana acum in Romania ,si vad in ochii lor aceeasi tristete pe care o aveam si eu,acelas spririt infrant si supus unui trup care nu ii apartine, mie mila si ma aud spunanad de multe ori "ohh ,cat trebuie sa ii fie de greu".
Nu va pot da povete ce sa faceti si ce nu,in caz ca sunteti intr-o situatie de obezitate,ce pot insa sa va spun cititi foarte multa maculatura de nutritie,cum functioneaza corpul uman,de ce depune grasime,si asa veti sti si va veti cunoaste propriul corp,ce functioneaza la unul la celalalt poate nu merge. Multe persoane ma intreaba ce am facut ,ce am mancat si ce nu iar eu incep sa le explic de ce se ingrasa care sunt noile descoperiri in materia asta si stiti ce am observat ...nici nu vor sa auda sar direct la retete...asta de obicei nu ajuta daca nu te cunosti ...o dieta nu te aduce la statutul de om normal doar o schimbare a mentalitatii de viata si o acceptare a realitatii ca nu vei fi niciodata ca ceilalti oameni .

O data ce ai ajuns la obezitate de orice grad ar fi ea,chiar daca vei slabi tot obez ramai...este o boala de care ai suferit si toata viata lucrezi sa o previi.
Asa ca o sa postez in zilele ce urmeaza noi descoperiri dovedite in cea ce priveste obezitatea.

Pastreaza-ti visele ...

Citeam in urma cu ceva timp un gand interesant scris de Gail Devers: “Pastreaza-ti visele vii. Intelege ca pentru a realiza ceva trebuia sa ai credinta si incredere in tine, viziune, munca, determinare, si daruire. Aminteste-ti ca toate lucrurile sunt posibile pentru cei care cred.”

Visator in ziua de azi? Nu cred ca cineva are nevoie de o asemenea "eticheta" plasata pe forehead. Sa ti se arunce in fata ca esti o persoana visatoare ... s-ar putea sa doara.

Si totusi, daca nu mai avem puterea sa visam, daca nu mai avem puterea sa credem si sa ne incredem ... daca nu mai avem viziunea aceea speciala asupra lucrurilor, faptelor, locurilor sau a relatiilor ... daca nu mai avem nimic din toate astea ... pana la urma ce ne mai ramane?

Visul nu trebuie sa ramana vis ... el trebuie insotit de viziune, credinta, determinare si daruire ... si WOW ... ce poate iesi dintr-o astfel de combinatie! Puteti sa ma credeti pe cuvant ... stiu ce vorbesc! Insa e nevoie de mult curaj, de multa disciplina pentru a nu ramane doar la vise frumoase care sa te rupa de realitate si sa te tina prizonier al unor imagini izvorate din dorinte neimplinite. Mult curaj ... si multa disciplina. E asa cum spunea o persoana candva ... un anonim ... "Viziunea, asemenea curajului si disciplinei, este o trasatura care poate fi dezvoltata de oricine se straduieste sa o faca parte a vietii lui de zi cu zi ... Doi oameni pot privi printre "zabrelele inchisorii" si pot vedea fie noroiul curtii, fie stelele ... Tu ce vezi in viitorul tau?"

Provocatoare intrebare ... nu-i asa? Poate ca azi e ziua in care aceasta intrebare trebuie sa fie un imperativ prezent la care sa oferi un raspuns. S-ar putea sa nu-ti placa raspunsul, s-ar putea sa nu fii de acord cu locul sau pozitia in care esti sau in care ai fost pus tu ca om ... ca persoana. S-ar putea sa fii plin de indignare sau poate la pol opus ... plin de compasiune si sa iti pui intrebarea cum vei pasi inainte prin acest hatis de sentimente contradictorii. Ei bine John R.W. Stott spunea un lucru interesant, si anume: "Indignarea si compasiunea formeaza o combinatie puternica. Ele sunt indispensabile pentru viziune si, prin urmare, conducerii."

Daca azi vrei sa faci ceva in privinta asta ... daca astazi vei voi sa spui din nou ... ca visezi, ca vrei sa realizezi ceva, ca vrei sa crezi si sa te increzi ... atunci viziunea care iti va fi oferita va produce in tine acea schimbare ce te va determina sa muncesti si sa te daruiesti acelei viziuni, acelui vis.

Nu renunta niciodata, urca inca o treapta ... si inca una ... si inca una!

In final, la capatul scarii acestei ... vei fi primit cu bratele deschise ... vei primi acea imbratisare pe care o astepti de atata timp ... si vei auzi acele cuvinte extraordinare: "Bine ai venit acasa! Ma bucur ca esti aici impreuna cu Mine!"